如何培养新生儿的规律
更新时间: 2024-04-02 17:06:30
在出生之后新生儿对于外界的变化,还不是很适应,所以就算是在白天的时候,也会长时间的睡眠,晚上也会随心所欲的醒来,这让年轻父母觉得非常疲倦,觉得自己精力不够用,那么如何培养新生儿的规律?
1、每天晚上的时候,选择固定的时间睡觉,在白天的时候,多和新生儿做情感的交流,生活中尽量减少睡眠时间,新生儿的肠胃道的发育不完善,所以每隔3~4个小时就要给新生喂奶一次,经过好长时间的过渡,养成按时按量未来的好习惯。
2、为了养成良好的规律,在新生儿早晨醒来之后,就要第一时间喂奶,比如说选择6点,这样每天早上6点,就开始给新生儿喂奶,来确定起床的时间,这样一天之内就会有两个固定的时间,就是早晨醒来和晚上入睡的时间,时间长了,新生儿就会区分白天和晚上。
3、晚上的时候,尽量要把窗帘拉进来,所采取的光线要非常的暗,尽量使用小的夜光灯,白天的时候,要把窗帘及时的拉开,让光线变得明亮,这样就可以让新生儿知道白天到了,然后进行一系列起床之后的行为,比如说喂奶,温和的水来洗脸。要注意新生儿的所有贴身衣物和床上用品,要及时的更换和清洗。
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